Самый богатый народ на рецепты долголетия - это народ Востока. Рецептов не сосчитать, многие похожи, но что самое главное в отличи от остальных рецептов - все действующие!!!! Наивысшее изречение Тибетских и Китайских мудрецов Вы видите на картинке выше.
Здесь Мы предлагаем Вам тайны философии здоровья и соответственно- долголетия народов Северного Китая, которые отличаются от народов Южного Китая - именно более продолжительной жизнью в 10 - 15 лет. Фото подтверждающие здесь >>>
И так, тайны открыты :
1. Дух и внутреннее состояние должно быть в спокойствии и гармонии. (На душе - только позитив). Для контроля своих эмоций используйте медитацию.
2. Следите за равновесием своей энергии Ци, достичь гармонию с природными циклами (теория У-Син), а также избегайте любые отрицательные воздействия. Делайте энергетические гимнастики или упражнения. Опять восток нам говорит - у нас есть хорошие системы, у нас есть Тай-Дзи, гимнастика для тех кому за сорок, система Ци-Гун, Йога, Около возрождения и т.д.
3. Не кушайте позднее 6 часов вечера. (Меридиан печени наинизшего спокойствия наступает в 12 ч. ночи. Принятая пища после 6 ч. вечера не успевает переварится к 12 ч., и производит большую нагрузку для печени. Вместо должного отдыха, она получает только большую нагрузку).
4. В рационе должны быть заветных 5 злаков. Минимум жиров животного происхождения (все любители мяса и сала не живут более 65 лет. Старость их тяжелая и болезненная, организм стареет после 30 лет с прогрессирующей скоростью).
5. Некогда не принимайте холодную пищу (охлажденные напитки), очень кислого и много рыбы. Холод порождает холод в организме (смерть) - замедляется кровообращение, нарушается циркуляция энергии Ци, и в конечном итоге наступает кислородное голодание всех органов и тканей со всеми выходящими последствиями, вплоть до тромбофлебита. Кислая еда окисляет кровь, нарушая ее рН, что снижает иммунитет и делает благоприятную среду для роста свободных радикалов. Рыба относится к холодным продуктам, даже если она принимается в горячем виде. Кушайте только свежие продукты - поэтому на востоке кушают суши и мясо вычененное перед ними - это залог свежести продукта. Мясо постоявшее неделю - это разлагавшееся продукт с токсинами.
6. Принимайте в рацион природные витамины - ежедневно 3 золотистых финика,(со времен правления императора Сюаньюаня финики получили признание как оздоровительный и тонизирующий продукт. После этого они стали «дворцовым деликатесом», который круглый год подавался в императорских покоях.) или принимать трутовик лакированный, или принимать сироп из китайского финика "Тяньши".
7. Принимайте в рацион Биокальций (очень необходимо в наш век, когда все продукты полуискусственные и полностью химического производства.)
8. Делайте ежемесячное очищение организма по восточным программам, или 2 раза в год полное очищение - по восточным программам.
9. Берегитесь солнца и излишнего загара. Еще спокон веков восточный народ всячески защищался от вредного солнечного излучения (в отличии от запада, где стало модно быть темным с золотистым загаром). В их обиход вошли солнечные зонты, летние перчатки и большие шляпы, что также является дорогими и красивыми аксессуарами. Солнечные лучи способны не только развить злокачественную опухоль с родинки или бородавки (что недавно обнаружила западная медицина), но и поскольку проникают в глубь нашего тела - вызвать новые образования, разрушать клетки тканей, образовать свободные радикалы, нарушая этим энергию Ци человека. Загар как таковой - это реакция организма на пагубное воздействие солнечных лучей. Высокие дозы облучения - всем известны (когда обгорает кожа. Правда поражаются не только клетки кожи, но и клетки тканей, поскольку солнечные лучи проникают и вглубь). Также не рекомендуются все виды солярия. С интенсивным течением жизни, на востоке начали применять специальные крема, защищающие от УФ излучения (не крем для загара, так популярные у нас). В их основе - интенсивное питание (все на спирулине), легкое увлажнение, и образование защитной пленки. Пользуясь такими кремами, кожа не приобретает загара. Также на востоке популярны отбеливающие средства. В корпорации Тяньши представлены эти средства.
10. Никогда не спешите, не перекусывайте на ходу, употребляйте питательную пищу (хорошо пережёвывайте пищу), пейте чистую воду, не увлекайтесь визитами в аптеки, а почувствовав себя плохо, не спешите принимать таблетку - лучше обратите внимание на свой образ жизни.
11. Носите одежду из натурального сырья (синтетика очень вредна для человеческого организма статическим зарядом - позитовно заряжеными ионами. Об их вреде ищите в итернет-ресурсе).
12. Спите в полностью затемненной, тихой комнате с открытым (хорошо проветриваемой) окном. Спите не менее 6-ти часов в сутки.
13. Избегайте душных, влажных и перегретых помещений.
14. Женщинам при наступлении климакса или гормональных сбоев (это окончание жизненного меридиана, и природой запрограммировано около 40 лет, но хронические заболевание моче-половой системы, применения гормональных препаратов укращают длину этого меридиана - расходуя первородную энергию Шень раньше) обильно принимать в рацион соевые продукты, или препарат Тяньши - "Канли".
ГЛАВНАЯ СТРАНИЧКА
КАРТА САЙТА
ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА
